Burnout verstehen – Sonderfolge mit Leni Bolt

Shownotes

Wie kann ich Stress vorbeugen? Was kann ich tun, wenn ich merke – gerade wird es zu viel? Muss ich sofort den Job wechseln? Und wie schaffe ich es, eine Auszeit zu nehmen, wenn es doch nicht ohne mich geht? (Spoiler: Es geht immer auch ohne uns und das ist gut so). Work & Life Coach Leni Bolt coacht normalerweise in der Netflix-Serie "Queer Eye Germany". In dieser Mental Health Sonderfolge "Was kann Werbung eigentlich?" teilt sie ihre persönliche Erfahrung mit Burnout und ihre Tipps von Imposter bis Konkurrenzdruck für ein glücklicheren und entspannteren Arbeiten und Leben.

Bei Sorgen und Nöten ist die Telefonseelsorge für jede:n 24h, 365 Tage im Jahr erreichbar unter: 0800 / 111 0 111 , 0800 / 111 0 222 oder 116 123 per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de

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